美容:ダイエット

【筋トレ系ダイエット動画4】ブートキャンプ再入隊!腹筋プログラムは最強


あくまくん
あくまくん
ダイエットの大敵といえば?
かめさん
かめさん
揚げ物~!!
ぷりこ
ぷりこ
・・・
あくまくん
あくまくん
おーい、ぷりこよ、きいてんのか?
ぷりこ
ぷりこ
はい、私が悪うございました。。。

【9月15日】オフィスワーク
ランチ:ツナコーンサラダ、春雨スープ(坦々味)
間食:ハッシュドポテト、アイスカフェオレ
夕飯(22時):味噌ラーメン
夕飯後サプリメント:カロリナ4粒

はい~~また、余計な事をしていますね。
余りに腹減りで、19時にセブンイレブンへ。
食べるの大好き同僚と残業していたので、彼女の分も「ハッシュドポテト」を購入。
大変に喜ばれ、私の胃袋も大喜びですよ…

21:30 仕事終了。
同僚と「今日は何ラーにしますか?」と食事のお誘いが…
基本お断りができない小心者のため、我々の大好物「味源 味噌ラーメン」を味玉付きで食らいつく。

罪悪感一杯で23時過ぎに帰宅。
気休めのカロリナを4粒。
4種の特許成分配合「カロリナ酵素プラス」



すぐさまBilly腹筋プログラムを開始。

だめだ~~~
すげー身体が重たいよ。。。

今日はせっかく直ったエアコンを封印し、やや暑めの部屋で汗を出す。

恐る恐る風呂上がり後の測量

案の定、やばい領域から脱出できず。。。
もう、いやだ。。。
でも不思議なことに、体脂肪が減少。
いや、違う。単なる誤差の範囲だよー!😂

意味不明です。

何はともあれ、継続は力なりを座右の銘としているぷりこには明日も来る。

ただひたすらに。。。頑張ろう!!

ABOUT ME
ぷりこ
基本スペック:40代女性会社員 好きなこと(もの):男前行動、自由、餃子 苦手なこと(もの):予定を乱される、縛られる、おでん