【ダイエット、老廃物除去、冷え性改善、女性特有の子宮温めにも】女性に嬉しい驚くべき効果！よもぎ蒸しの驚くべき効果とは？

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よむぎ蒸しの歴史

「ハーブの女王」と呼ばれるよもぎを煎じ、その蒸気で下半身を中心に温める、韓国の伝統的な民間療法であるよもぎ蒸し。
出産後に行われていた療法で、肛門と子宮の粘膜からよもぎの蒸気を吸収させ、下半身から身体を温める温熱効果と、
煎じた薬草の成分を体内に取り入れ粘膜吸収させることで、自然治癒力が高まり、代謝促進、老廃物の排出も促され、
気分はスッキリ、カラダはポカポカになります。

蒸気が体の芯から温め内臓の温度を上げるので冷え性にも良い、子宮近くを温めるので下腹部の血行を促進し、婦人科系の改善にも良し、美肌にも良しといいことずくめなのです。

よもぎ蒸しで使われるハーブを焚く陶器
黄土には身体を温めるのに効果的な酵素が多く含まれるので、木やプラスチックの座浴器よりも80倍も効果があると言われています。
さらに、解毒・殺菌作用や浄化作用も期待されています。
また、よもぎを煎じる黄土壺を60度以上に加熱すると、遠赤外線が多く放出され、温め効果がさらに上がります

よもぎを壺に入れて煮出し、その蒸気を粘膜や皮膚から吸収させます。
皮膚より吸収のよい粘膜を直接温めることにより、よもぎの成分がより吸収しやすく冷えが改善されます。

温浴は、首から下をすっぽり包むマントを着て、専用の椅子に座り、下から蒸気を当てて行います。
顔を出してお入りいただくので、サウナが苦手な方でも気持ちよく受けられます。

よもぎ蒸しには様々な健康効果・美容効果があります。

◎デトックス効果（老廃物の排出）、体重の減少

お腹を温める事はとても大切な事で、お腹が冷えると脳が全身の血液を内臓を守るために内臓におくってしまい、
手や下半身が冷えてしまいむくみなどの身体の不調がおこります。
よもぎは身体を温める効果が高いので、よもぎ蒸しをすることにより身体が温まり血行促進されたくさんの汗をかきます。
発汗することで老廃物・毒素・余分な塩分が汗とともに身体から排出しむくみの改善に効果的です。
長期・定期的（1週間に1回ペース）に入浴することで、代謝が上がり、体重減少の効果も付いてきます。

◎アンチエイジング
体温が上がることにより新陳代謝が活発になり髪・肌・内臓などの全身の細胞が早く生まれ変わる効果が期待できます。
よもぎには白血球を増殖させる働きがあり、傷の治療やニキビの後にも効果的です。

◎生理痛・婦人科系疾患の緩和
生理痛の原因の１つに「冷え」があげられます。
血行は下腹部にたまりやすいと言われており、よもぎ蒸しで身体の芯からじっくり温める事により冷えが改善され
生理痛の緩和・生理不順の改善に効果があります。

よもぎには多くの薬効成分が含まれており、成分の１つの「クロロフィル」は血液を浄化・末梢血管の拡張・殺菌に優れた効果を発揮します。
蒸気の熱により子宮が温まり、よもぎの成分により炎症が抑えられ生理痛が緩和され生理も規則正しいサイクルへ戻ることが期待できます。
定期的によもぎ蒸しをする事により、子宮の不純物が排出されるようになると子宮などの生殖器官は正常に機能するようになり、生理痛・生理不順の改善だけでなく、様々な婦人科系の病気を予防が期待できます。

◎美肌効果
よもぎには、抗菌性や抗炎症、保湿作用があると言われています。
また、よもぎに含まれているクロロフィルの殺菌作用のおかげで、ニキビの原因であるアクネ菌の繁殖を防ぐ美容効果も期待できるんです。
この効果は、よもぎ蒸しでも期待できるので、ニキビや肌の炎症を抑えて肌トラブルを防ぐことができるそうです。
さらに、クロロフィルとビタミンC、ビタミンAの相乗効果によって、美白効果も期待できます。
また、蒸気を直接肌に当てることで、毛穴に入り込んで肌の中に溜まった皮脂や老廃物を除去してくれる効果もあります。
身体を芯から温めることは、細胞を活性化させることに繋がり、自然治癒力が高まります。
自然治癒力を高めることができれば、
ちょっとした肌トラブルなどでは負けない肌にすることが期待できます。
肌のターンオーバーを正常にすることが期待でき、本来の美しさを取り戻しながらキレイな肌へ導いてくれるそうです。