腸内環境をきれいにするのだ！
あくまくんのおっしゃる通りかも。
先週「腸内フローラ」のキットを検査に出しています。
結果が出るまで２～３週間ということだったので、もう少しかかるかと。
まだ、どんな常在菌が占めているのか分からない状況ではありますが、
ダイエットもかねて、食事記録もFincアプリで始めたり。
ビフィズス菌を取り込む！
朝ご飯は腸活を意識してヨーグルトドリンクに切り替えたり。。
やっていることと言えばこの位ですが。。。
しかも、たかだか１杯飲んだ位ではにゃんとも・・・
お野菜も摂る！
お昼も沢山ではないですが、サラダ中心の生活にしてみたり💦
それなのに、不調気味の便通です。
意識し始めたら、暫く出ていない気がしてきて、お腹がモヤモヤするように。
銭湯が解禁になったら、先日お試ししたスムースベンデールを購入しようかと思っていたのですが、
緊急事態宣言延長に伴い、銭湯解禁も伸びてしまったので、岩盤浴と共にお預け状態です。
正直、銭湯でコレを購入するのは、若干恥ずかしさもあるんです。
１Pならまだしも、２Pおまけで付けてくれるとはいえ、１０P入りを買う勇気が・・・
スムースベンデールで腸内の掃除をしてみよう！
こんな時は有難き、ネット販売！
こういうちょっと対面販売をためらう商品を購入するのに有難いツールです。
「ぽちり」
そして、今日到着しました！
いや～、まじで１０P入ってる（笑
やっぱ、これは対面で買えないわ
とりあえず麻子仁丸（ましにんがん）を試してみる！
こちらの効果の程は体感したので、まずは先日オススメの漢方「麻子仁丸」の効果はいかほどかお試しです。
服用方法としては１日7.5ｇを数回に分け、食間に服用する、という用法でした。
１Ｐ2.5ｇなので、3回服用するということですね。
麻子仁丸１包目 服用
今日はテレワーク！
トイレが近い環境なんで、お試しＤａｙに持ってこいですね！
いや、仕事は真面目にいたします。
10:30頃 １包目服用しました。
スムースベンデールの時もそうでしたが、最初の1時間位びくともしなかったので、そんなものかな～と
心配はせずに過ごす。
午前中の仕事終わり
昼食。
今日は自宅でランチ。
母と二人なので、「二人で一緒に食べれる何か」になることが多いです。
今日は私の大好きなココ麺
先週、新大久保で調達したやつです！
今日も美味しくいただきました！
でも、お腹はびくともせず。
何の予兆もありません。
そして、午後のお仕事へ突入。
麻子仁丸２包目 服用
15:00頃、２包目を服用しました。
ここまで、催す気配も、腸が動いている雰囲気も無く、「これ、本当に効くの？」と疑いしか持っていませんでした。
私のベンベンはそんなにも頑固なヤツだったのでしょうか。
でも麻子仁丸の服用に適しているのが便通が硬くなっているご年配の方向け、ということで、
作用も急下降するのではなく、ゆっくりなだらかに下降していくタイプなのでしょう。
遂にその時が！
１包目を服用してから、６時間が経過した頃、腹痛はまったく伴わず、スムーズに意図が訪れたのです！
まあ、下剤用法のものを飲んでいるのですから、効いてもらわないと困りますし、
そこから頻繁にトイレへ伺うようになり、下しが数度やってきました。
落ち着いたのは夕飯前頃でしょうか。
大分スッキリしてきたので、夕飯後の服用は止めました。
最終的な収束まで12時間？
今、夜12時前。
先ほどこれで最後になるであろうトイレタイムがありました。
落ち着くまで12時間かかるとは！！
でも、きちんと効果が感じられたので、急激な下しにならないので、確かにご高齢の方に合っている便秘薬かと。
ミッションコンプリート！成功です。
薬は細粒で、苦め・・・うまく飲まないと口の中がシャリシャリします（ん？どっかで聞いたセリフ？！）
スムースベンデールはどちらかというと、大腸検査前の強制下剤で水状で排出されます。
う～ん、どちらがいいんでしょうか。
徹底的に掃除してる感は”スムースベンデール”に１票。
スムーズな便通を促したい場合は麻子仁丸がいいかな～
