便秘でお悩みの方、多いですよね。
昔からコー〇ックなど下剤はありましたが、排便には腹痛を伴い、
いつ襲われるか分からない便意に不安を覚えた方もいらっしゃるでしょう。
いつまでも便が溜まったままだと、お腹がずーんと重たく、次の食事も楽しめません。
そんな時、無理しない便通ですっきり解消する「スムースベンデール」の効果を実感しました。
２週間ほど前に麻子仁丸（マシニンガン）でも便秘解消しましたが、明らかに宿便まで掃除してくれそうな腸の動きを実感できるスムースベンデール、そのネーミングと結果に納得できるので、どうしても苦しい場合の心強い味方になりました。
前回の宿便掃除から１か月が立ちました。
最近、Fincアプリで食事記録も付け始め、注文していた体組成計も到着していますので、
スムースベンデールを使って、どの位便掃除ができるか検証したいと思います。
▼Fincの体組成計、スマホとアプリ連動で１１項目の数値をスマホに記録できて便利！
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１パックをなるべく冷たい飲料に溶かす。
飲料は300～500Ｃｃが適量です。
前回はオレンジジュース500Ｃｃ近くにスムースベンデールを溶かしましたが、
排出が始まるまで時間を要したので、濃度を上げます。
300Ｃｃで。
ビタミンＣ補給のオレンジジュースも良いですが、今回はソイプラスという豆乳飲料にしてみました。
オレンジ＋マンゴー味で飲みやすかったです。
４．排便まで３０分～２時間
今回は排出まで１時間程でした。
その後の排便もスムーズで、５回ほどで便意が無くなりました。
前回同様、お腹がグルグル、腸の動きが止まらず、ずっとゴロゴロ、グルグル、音が出て
ガスが多めでした。
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せっかくなので、新しい体組織計で使用前後を計測しました。
▼使用前
▼使用後
750ｇの減量に成功しました！
これって、減量というのでしょうか。
便秘している人の腸には２キロの宿便が溜まっていると言われます。
今回は750ｇ、宿便になる程ではなかったということでしょうか。
まあ、エステでもここまで減りませんから、減量としては成功です。
お腹もスッキリしました。
あと９袋あるので、麻子仁丸と合わせて、スムーズなお通じを目指します。
宿便掃除後は水分が不足がちなので、意識して水分を取りましょう！
あ～早く「サ活」やりたいです！
最近、銭湯に行けないので、玉肌シリカ水のストックが切れました！
近所のスーパーでフィジーウォーターは売ってるのですが、こちらもお高めです。
この機会に、思い切ってネット購入しようかと！
常温でもめっちゃ飲みやすくて、美容の味方シリカ水。
温活のお供です。
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