明日は年に一度の健康診断です。

何なんでしょう。
単純に食べ過ぎは否めないのですが、ホルモンバランスの崩れから来る体重増加のような気がしてなりません。

遂に66㎏…
去年のコロナ太りと高校1年生の時と同じMAX体重です。

【ドーム型岩盤浴】体が硬すぎる人のタイ古式マッサージ体験

今月は岩盤浴を週2、よもぎ蒸しを週1、テレワークDAYは少しジョギングも取り入れてみたけど、なしのつぶて。。。

そしてこの日曜日から緊急事態宣言に突入し、通っていたスーパー銭湯も休業！
つまり岩盤浴も暫くお休みになります。

健康診断前日に汗分だけでも落としたかったんですけど、果たせなくなりました。

最後の悪あがきとしっていても、会社近くに岩盤浴＆タイ古式マッサージがあるのを思い出し、問い合わせましたらすんなり予約を入れられました。

キングスコータイ（秋葉原・神田）

何となくですが、首を変な方向に持っていったり、両腕を捕まれ足で背中を伸ばしたりアクロバティックな絵を想像していました。
体が劇的に硬い女子にとっては向いているのかどうか。

ドーム式岩盤浴（ヘッドマッサージ込み90分）4,000円

そもそも、岩盤浴を受けたかったので決めたお店でしたが、こちらの岩盤浴は部屋全体が高温になっているわけではなく、温められた岩盤の上に寝転がり、温度が逃げないように木製ですがカプセルの様に体を覆い身体を温めていくドーム式でした。

岩盤浴の冒頭で頭と首のマッサージを15分やっていただけ、その痕75分ひたすら岩盤の上で温まっていました。
通常はマッサージを行った後に岩盤浴の流れのようですが、予約の関係で順番が逆になりました。

マッサージで少しでも体の流れを整えてから岩盤浴の方が確実に発汗が期待できるでしょう。
私は殆ど汗を掛けず、ちょっとがっかりでした。

タイ古式マッサージ（30分）2,600円

その後、30分のタイ古式マッサージです。
辛い所を「肩回り」と言ったからか、やけに二の腕メインでギューギューされた気がします。
足裏から入り、腰をひじ下を使ってモミモミ、そこから肩甲骨＆腕で悶絶。
締めは身体の力を抜いて～　”アクロバティック！！”でした。

岩盤浴は残念でしたが、お茶を３回も出してくださり、がちがちに固まった肩周りが30分では到底ほぐせるものではなく、マッサージのお姉さんも苦笑いでした💦

新しいマンションの一室にあり、料金も相場なのかな。
スタッフの方はすこぶる感じがよく、店内はバリバリのタイ仕様でした。

個人的にアジアっぽいお香に魅了されてしまいました。

今日のニュースで「香害」で悩まされている方がいることをしりました。
進化した柔軟剤や芳香剤の香りを長時間触れることで頭痛や吐き気などの不調を訴え、
香りを避けるためには引きこもるしかなく、不本意に仕事を辞めることになったケースもあるそうです。

「香害」深刻ですね。
私も香水は適量にしたいと思いました。
というか、この店内のお香は何を使っているのか、次回伺った時に聞いてみようと思います。